„Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied.
Nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied.
Nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“
- Joseph Hubertus Pilates -
Marie, Yoga und Joseph Pilates
Schon seit der Schule hüpfe, klettere und tanze ich den bewegten Weg. Immer neugierig auf alles, was man mit und in Bewegung so anstellen kann, begann ich nach einigen Jahren als Fitnesstrainerin, ab 2003 den Yoga- und Pilatesweg zu gehen. Meistens unter Strom und immer unterwegs, hat mir Yoga und Pilates viel Gelassenheit und Energie geschenkt. Auch für meine Teilnahme an Hindernisläufen von Toughmudder oder bei RTL Big Bounce – die Trampolinshow – waren Yoga und Pilates eine optimale Ergänzung.
Wer keine Klangschalen und Räucherstäbchen erwartet, ist bei mir genau richtig. Meine Schwerpunkte sind Alignment, Anatomie und die Integration von Pilates und Yoga in Deinen Alltag. Das Ziel ist es, Deinen Körper zu kennen und zu stärken. Ich unterrichte als zertifizierte Polestar Pilates Trainerin Matte.
Meine Kurse verlaufen so, wie es der Teilnehmer vorgibt – mal ruhig und ganz nach innen, mal bunt und energiegeladen. Das Leben und auch Yoga sind bei mir nicht linear, und meistens angetrieben von Neugierde und Begeisterung.
Online Kurse auf Youtube mit mir findest Du hier.
KOMBI PAKETE - RETREAT, PERSONALTRAINING
Die Buchung von Personaltraining wird mit 20% auf eine spätere Retreat-Buchung im gleichen Jahr angerechnet. Angerechnet werden bis zu 10 Personaltraining-Buchungen à 60 Minuten bzw. 8 à 90 Minuten.
Die Retreat Buchung beinhaltet eine Vorbereitungsstunde. Diese kann persönlich im Rhein-Neckar Raum oder per individueller online class wahrgenommen werden und beinhaltet u.a. ein Fitness-Screening.
Ibiza Retreat
IBZ RTRT ist einatmen, Meer riechen und fühlen, sich inspirieren lassen, eintauchen, abtauchen. Bist Du bereit?
Erlebe im kleinen, exklusiven Kreis tägliche Yoga- und Pilates-Einheiten, tolle Ausflüge und auch einfach nur Zeit für Dich, Dein Lieblingsbuch und den Salzwasserpool. Anfänger sind herzlich willkommen!
Lass Dich begeistern von der wilden und wunderbaren Seele Ibizas. IBZ RTRT bietet Dir eine Woche nur für Dich im Einzel- oder Doppelzimmer.
ATMEN, FÜHLEN,
ERLEBEN – BIST DU BEREIT?
Momentan sind keine Retreats geplant.
Private Retreat: Nur für Dich und Deine Lieblingsmenschen! Individuell und nach Wunschtermin buchbar. Preise auf Anfrage
- 1 Woche Halbpension +
- Täglich Kurse
- Kurse für alle Level
Basispreis EZ 995€ / DZ 1458€
Zusatzleistungen wie Shuttle, Ausflüge, Physiotherapie etc. zusätzlich buchbar
